Spor ve Fitness Hizmetleri

Hedefinize özel antrenman programı, teknik düzeltme ve ölçüm takibi için evde, salonda ya da parkta birebir PT seansı.

Uygulama ya da video üzerinden kişiye özel antrenman programı, haftalık check-in ve form kontrolü; aylık koçluk paketi.

Hatha, vinyasa, yin ve hamile yogası için evde, stüdyoda ya da online özel ders; esneklik, stres ve duruş odaklı.

Mat ve reformer pilates için birebir ders; bel-boyun ağrısı, duruş, doğum sonrası toparlanma ve sıkılaşma programları.

Stres, uyku ve kaygı için meditasyon ve nefes teknikleri; birebir online ya da yüz yüze seanslar ve günlük pratik planı.

Çocuk ve yetişkinler için birebir yüzme dersi; su korkusu, temel stiller ve teknik geliştirme, havuz ücreti seçenekli.

Başlangıçtan turnuva seviyesine birebir tenis dersi; kort ve raket temini seçenekli, çocuk ve yetişkin programları.

Fitness, savunma ve müsabaka hedefli birebir boks, kickboks ve muay thai dersi; evde ya da salonda, ekipman seçenekli.

Çocuk ve gençler için birebir basketbol antrenmanı; şut, top sürme, atletik gelişim ve altyapı seçmelerine hazırlık.

Uludağ, Palandöken, Erciyes ve Kartalkaya'da başlangıç ve ileri seviye özel kayak ya da snowboard dersi; günlük ya da saatlik.

Antrenman ve yarış öncesi/sonrası kas gevşetme, derin doku ve rehabilitasyon masajı; evde ya da salonda sertifikalı terapist.

5K'dan maratona hedefinize göre haftalık koşu programı, tempo analizi ve sakatlık önleme; online ya da sahada birebir.